ПРОФИЛАКТИКА АУТОАГРЕССИИ: В ШКОЛЕ ПРОШЕЛ ТРЕНИНГ ОТ СПЕЦИАЛИСТОВ ОБЛАСТНОЙ КЛИНИЧЕСКОЙ БОЛЬНИЦЫ

В нашей школе состоялась очередная встреча со специалистом в области ментального здоровья. Клинический психолог из Центра суицидальной превенции Исымканова А.В. провела для учащихся тренинг по профилактике аутоагрессивного поведения.

В ходе занятия школьники обсудили одну из самых сложных и актуальных тем подростковой психологии. В безопасной и доверительной атмосфере ребята узнали:

 как распознавать первые признаки эмоционального выгорания и накопленного стресса;
 какие существуют безопасные способы проживания сильных негативных эмоций;
 к кому и куда можно обратиться за помощью в момент душевного кризиса.

Особое внимание было уделено навыкам саморегуляции и поиску внутренних ресурсов. Психолог развеяла популярные мифы о подростковых проблемах и объяснила, почему просьба о помощи — это признак не слабости, а большой внутренней силы и осознанности.

Встреча прошла в формате открытого диалога. Ребята активно задавали вопросы, разбирали смоделированные ситуации и делились собственным опытом.

Подобные мероприятия — важная часть школьной программы по сохранению психологического благополучия. Они помогают создать в школе атмосферу доверия, где не страшно говорить о своих чувствах и проблемах.